Zone de sécurité Instagram : Reels, Stories et publicités

La zone de sécurité d'un Reel ou d'une Story Instagram tient en trois chiffres de Meta : 14 % en haut, 35 % en bas, 6 % sur les côtés. Sur 1080 x 1920, textes, logos et sous-titres doivent tenir dans les 950 x 979 px restants, à peine plus de la moitié de la hauteur.

Quelles marges Meta recommande-t-il sur les Reels et les Stories ?

L'Ads Guide de Meta pour les Reels Instagram et sa fiche des Stories Instagram recommandent de laisser au moins 14 % en haut, 35 % en bas et 6 % par côté sans texte, logo ni autre élément important. En pixels :

En coordonnées, la zone utile va de x = 65 à 1015 px et de y = 269 à 1248 px sur 1080 x 1920 ; de x = 86 à 1354 px et de y = 358 à 1664 px sur 1440 x 2560.

Qu'est-ce que l'interface recouvre, exactement ?

En haut le compte, en bas la légende et les boutons ; sur les côtés, un risque de rognage :

Les 6 % latéraux protègent des écrans plus allongés que le 9:16. Meta ne détaille pas la position exacte de chaque élément, qui varie selon l'écran : raisonnez en pourcentages.

La bande du bas pose le plus de problèmes : sur un Reel d'interview, les sous-titres incrustés tout en bas, comme en 16:9, tombent sous la légende. Leur dernière ligne doit s'arrêter avant 1 248 px, tout comme un prix ou un code promo de fin de pub.

Reels, Stories, publicités : quelles différences ?

Pour toutes ces publicités, Meta demande :

• du H.264 en pixels carrés, à cadence fixe et en balayage progressif ;
• un son AAC stéréo d'au moins 128 kb/s ;
• un ratio juste : les Stories tolèrent 1 % d'écart, et un 1080 x 1880 issu d'un recadrage approximatif en sort déjà ;
• au moins 500 px de large pour un Reel publicitaire de plus de 30 secondes.

La fiche Stories de Facebook est la seule à diverger : environ 14 % (250 px) en haut et 20 % (340 px) en bas, sans marge latérale. Ces pixels sont calculés sur une hauteur de 1920, alors que la page recommande 1440 x 2560. Appliquez 14 / 35 / 6 : plus strict, il vaut aussi là.

Des blogs citent une « unification » des consignes Meta en mars 2026 : nous n'en avons trouvé aucune trace sur une page Meta datée. Pour un contrôle final, le Gestionnaire de publicités propose d'afficher la zone de sécurité dans l'aperçu de l'annonce (aide Meta sur le texte superposé).

Quelle marge laisser avec des mentions légales ?

Sur un Reel avec mentions légales (conditions d'une offre, crédit, avertissement réglementaire), l'aide Meta conseille de libérer 40 % en bas au lieu de 35 % : 768 px sur 1080 x 1920, donc des mentions qui s'arrêtent avant 1 152 px depuis le haut (1 536 px sur 1440 x 2560).

Ces mentions arrivent souvent une fois la créa validée : réservez dès la V1 un bloc de deux lignes au-dessus de 1 152 px.

Et les publications 4:5 ou carrées du fil ?

Meta ne chiffre aucune zone de sécurité pour le fil hors 9:16 : pour une publicité du fil Instagram en 1:1 ou 4:5, son aide conseille seulement de garder le bas et les côtés libres.

Un autre recadrage compte davantage : depuis janvier 2025, la grille du profil affiche des vignettes en 3:4 (annonce relayée par PetaPixel). Un 4:5 en 1080 x 1350 y perd environ 34 px de chaque côté, un carré en 1080 x 1080 en perd 135.

Gardez titres et logos hors de ces bandes, ou publiez en 1080 x 1440 : un 3:4 s'affiche en entier dans la grille. Toutes les dimensions du fil : formats vidéo pour les réseaux sociaux.

Comment poser le gabarit dans votre logiciel ?

Notre gabarit PNG reprend la consigne Meta sur un cadre 1080 x 1920, avec un centre transparent :

Posez-le au-dessus de tout, textes en dessous, et masquez-le avant l'export :

• Premiere Pro : piste vidéo la plus haute, désactivée (icône en forme d'œil) avant l'export.
• After Effects : calque guide (Calque, puis Calque guide), jamais rendu.
• CapCut : piste au-dessus de la vidéo (superposition sur téléphone), supprimée avant l'export.
• Canva : premier plan, verrouillé, supprimé avant le téléchargement.

Vous livrez en 1440 x 2560 ? Agrandissez le gabarit à 133,33 % : même ratio, marges justes. Pas à pas détaillé dans le guide safe zone TikTok, seul le gabarit change.

Quelle checklist avant d'exporter un Reel ou une Story ?

• Textes, logo, prix et sous-titres entre x = 65 et 1015 px, et entre y = 269 et 1248 px (sur 1080 x 1920).
• Mentions légales terminées avant 1 152 px depuis le haut.
• Ratio 9:16 exact, sans bande noire ni recadrage approximatif.
• Export H.264 en pixels carrés, cadence fixe, progressif, son AAC stéréo de 128 kb/s au moins.
• Pour une publicité, vérification dans l'aperçu du Gestionnaire de publicités.
• Contrôle du fichier exporté, pas seulement du projet.

Comment faire vérifier la zone de sécurité par le client ?

Sur ordinateur, sans interface, rien ne signale au client qu'un texte sera masqué : montrez-lui le calque pendant qu'il relit la V1. Pour un fichier exporté, notre vérificateur le superpose dans le navigateur :

Si vos fichiers sont dans Google Drive, Onde Review, notre extension Chrome, affiche ces calques (Meta, TikTok, YouTube Shorts, Snapchat) sur les vidéos et images 9:16. Votre client les active sur le lien de review, sans compte Google, commente au timecode, entoure le texte à remonter, puis approuve la version corrigée.

Ces calques servent au repérage pendant la review ; pour valider un Reel, la consigne de Meta fait foi (vérificateur ou gabarit de cette page). Voyez aussi la safe zone YouTube Shorts et, pour une campagne à plusieurs formats, notre page agences social media.

Sources consultées le 30 septembre 2026 : Meta Ads Guide, Reels Instagram, Stories Instagram, vidéo du fil Instagram, Reels Facebook, Stories Facebook ; aide Meta sur le texte superposé et la zone de sécurité ; aide Instagram sur les reels ; grille du profil en 3:4, PetaPixel (janvier 2025).